Phạm Thị Thúy alt="Tiến sĩ Phạm Thị Thúy" title="Tiến sĩ Phạm Thị Thúy"

Tình trạng phổ biến ở người trẻ

Quỳnh Như cho biết, cô rơi vào trạng thái burnout khi cùng lúc đảm đương 3 việc: thực hiện một dự án thạc sĩ, xử lý vô số việc không tên tại công ty, và ôn luyện tiếng Hàn. Mọi thứ đều không suôn sẻ dù cô cố gắng thử nhiều cách khác nhau. “Mọi thứ rối tung mà em không biết cách xử lý, cũng không thể chia sẻ cùng ai. Em tách biệt hoàn toàn với mọi người”, Quỳnh Như trải lòng. Đỉnh điểm là khi cô chỉ biết khóc trong cảm giác bất lực hoàn toàn. Cô tự vấn bản thân, liệu mình đang ôm đồm quá sức, hay không đủ giỏi để quản lý mọi việc?

Tham gia các hoạt động ngoại khóa cũng góp phần giải tỏa căng thẳng sau giờ làm việc

Với Hải Quỳnh (sinh năm 1994, phụ trách mảng tăng trưởng tại một công ty công nghệ ở Hà Nội), burnout đến theo cách âm thầm hơn. Cô nhận ra mình trở nên “lười” - đặc biệt là lười giao tiếp. “Mỗi khi bị burnout, em thường trốn trong nhà, không muốn gặp ai. Em cũng mất hứng thú học, dễ mất tập trung, mất bình tĩnh hơn trước một sự việc bình thường”, cô chia sẻ. Có lúc, cô thấy thất vọng: “Tại sao mình lại kém cỏi như thế? Sao cứ liên tục đưa ra những lựa chọn sai?”. Điều khiến cô mệt mỏi nhất là cảm giác không thể chia sẻ với ai.

Burnout được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công nhận là một “hiện tượng nghề nghiệp”, không phải một tình trạng y tế hay rối loạn sức khỏe tâm thần. Burnout được phân loại là một hội chứng - tức tập hợp các triệu chứng về thể chất, tinh thần và cảm xúc phát sinh từ một nguyên nhân cụ thể, thường là căng thẳng kéo dài và áp lực quá mức. Khác với stress thường dễ nhận rõ trạng thái, burnout diễn ra âm thầm, khiến người trong cuộc dễ nhầm lẫn hay bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo.

“Để phòng ngừa burnout, cần xây dựng nội lực vững vàng thông qua ba trụ cột: thể lực (ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt và tập luyện điều độ); trí lực (duy trì thói quen học hỏi, đọc sách, phát triển tư duy) và tâm lực (bồi dưỡng tinh thần lạc quan, ý chí và sự cân bằng cảm xúc)”, TS Phạm Thị Thúy chia sẻ.

Gỡ rối tơ vò

Theo TS Phạm Thị Thúy (giảng viên Học viện Chính trị khu vực II), dù chưa có khảo sát diện rộng, nhưng qua các khóa học và chương trình cộng đồng mà bà tham gia, hiện có khoảng 60%-70% cá nhân cảm thấy mình đang bị burnout do áp lực công việc. Đặc biệt, hiện tượng này không chỉ xảy ra ở người đi làm mà còn xuất hiện ở sinh viên - những người đang phải học và làm song song. TS Phạm Thị Thúy chỉ ra 3 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng burnout hiện nay. Thứ nhất, sự phát triển của xã hội mang lại nhiều cơ hội nhưng cũng khiến cá nhân phải làm việc nhiều hơn, nghỉ ngơi ít hơn. Thứ hai, những biến động trên thế giới và những thay đổi liên tục tại Việt Nam như sáp nhập, giải thể doanh nghiệp và khó khăn kinh tế hậu Covid-19, khiến nhiều người lo lắng về tương lai. Thứ ba, sự hiện diện dày đặc trên các nền tảng số gây ra hội chứng FOMO (sợ bị bỏ lỡ - PV), khiến nhiều người “kiệt quệ” tinh thần vì tiếp nhận quá nhiều thông tin, dù không hẳn làm việc quá sức.

Về mặt giải pháp, theo TS Phạm Thị Thúy, nhiều tổ chức đã bắt đầu quan tâm đến sức khỏe tinh thần của nhân viên thông qua các hoạt động như tham vấn tâm lý, đào tạo kỹ năng, hoặc chương trình cộng đồng, huấn luyện nội bộ. “Đây là những hoạt động hữu ích, kịp thời, hỗ trợ thiết thực cho người lao động”, TS Phạm Thị Thúy nhấn mạnh. Lời khuyên được TS Phạm Thị Thúy đưa ra là cần biết giữ cân bằng giữa công việc và giải trí, giữa lượng thông tin tiếp nhận và năng lực xử lý, giữa lý trí và cảm xúc. TS Phạm Thị Thúy nhấn mạnh: “Mỗi người cần rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả và luôn giữ vững mục đích, ý nghĩa sống rõ ràng, để không rơi vào trạng thái hoang mang, mất phương hướng”.

Ở góc độ cá nhân, kinh nghiệm được Hải Quỳnh chia sẻ là viết lách mỗi ngày giúp cô giải tỏa cảm xúc, đọc sách giúp khơi gợi các suy nghĩ tích cực và xây dựng một cuộc sống lành mạnh hơn. “Phải học cách chăm sóc bản thân, bởi chỉ khi cả thể chất và tinh thần đều khỏe, mình mới đi được đường dài”, Hải Quỳnh đúc kết. Còn với Quỳnh Như, cô học cách nghỉ ngơi đúng lúc và sắp xếp công việc theo mức độ ưu tiên. “Mình là người chọn đường đi, thì cơ thể là bạn đồng hành, phải biết hòa hợp thay vì vắt kiệt cả hai”, Quỳnh Như rút ra kinh nghiệm.

Những ngày qua, diễn biến sự việc một sinh viên năm cuối Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch (TP.HCM) bị lừa mất gần 7 tỉ đồng đăng tải trên Báo Pháp Luật TP.HCM đã thu hút sự quan tâm lớn trong dư luận.

Trường này cũng từng ghi nhận một sinh viên khác bị lừa mất 500 triệu đồng. Cạnh đó, không ít sinh viên, phụ huynh ở nhiều trường ĐH khác cũng đã trở thành nạn nhân. Trong đó, đa số vụ việc đều liên quan đến các văn bản giả mạo về tuyển sinh du học nước ngoài, chương trình giao lưu sinh viên quốc tế.

Từ điểm chung của các vụ việc xảy ra, nhiều người không khỏi bất ngờ và sửng sốt, không tin rằng làm sao một sinh viên và cả phụ huynh có thể mất số tiền lớn một cách dễ dàng như vậy. Quan trọng hơn, vì sao những kịch bản lừa đảo kiểu này vẫn tiếp tục diễn ra – dù đã được cảnh báo rất nhiều lần?.

Bận học nên không bận tâm đến các cảnh báo

Về phía cơ sở đào tạo, theo đại diện từ một trường ĐH, các phương thức lừa đảo phụ huynh, sinh viên mới xuất hiện gần đây thường nhắm vào những người có mong muốn tham gia các chương trình học tập, giao lưu tại nước ngoài.

Những văn bản lừa đảo này thường có dấu hiệu sai sót thể thức, nội dung mơ hồ và đáng nghi về tính xác thực. Các đối tượng lừa đảo thường yêu cầu người tham gia phải đóng một khoản phí lớn, từ vài chục triệu đến vài trăm triệu đồng để chứng minh tài chính tham gia. Thậm chí, để có được số tiền mà chúng muốn, chúng sẽ dùng nhiều chiêu trò tinh vi.

“Trước khi tham gia bất kỳ chương trình nào, phụ huynh, sinh viên cần tìm hiểu kỹ thông tin, xác minh với các cơ quan, đơn vị liên quan hoặc có thẩm quyền. Các em chỉ nên tin vào những thông tin từ nguồn chính thống và người có trách nhiệm rõ ràng. Đặc biệt, hãy giữ vững tâm lý, không hấp tấp đưa ra quyết định khi bị thúc giục hoặc gây áp lực” – đại diện một trường ĐH đưa ra lời khuyên.

Đại diện các trường ĐH khuyên sinh viên chỉ nên tin vào những thông tin từ nguồn chính thống và người có trách nhiệm rõ ràng. Ảnh minh họa: P.ANH

Tuy nhiên, cũng có cán bộ trường cho rằng trong các sự việc xảy ra hậu quả, nguyên nhân đều do phụ huynh quá tin con, còn con thì không tin tưởng phụ huynh để hỏi ý kiến phụ huynh khi gặp sự việc nào đó.

Cạnh đó, ngoài báo chí, các trường đã cảnh báo nhiều thông qua các kênh thông tin như mạng xã hội, trang tin điện tử, gửi email… nhưng thực tế, có những em chỉ mải tập trung học tập và quá chủ quan, không chú ý các cảnh báo vì nghĩ “không liên quan đến mình”, ít tham gia các buổi sinh hoạt của trường, dẫn đến thiếu kỹ năng nhận diện, kỹ năng phản biện và ứng phó với các tình huống xảy ra trong thực tế.

Nạn nhân của “gà công nghiệp”, gia đình mất kết nối

Là một người rất quan tâm đến các sự vụ lừa đảo gần đây, cũng như dày dặn kinh nghiệm trong tương tác với nhiều phụ huynh, sinh viên, học sinh, Tiến sĩ Phạm Thị Thúy, chuyên viên tâm lý, Giảng viên Học viện Chính trị khu vực II, đã có những nhìn nhận thẳng thắn về bản chất bên trong của các sự việc đó.

Theo TS Thúy, nhiều trường hợp ba mẹ và sinh viên bị lừa số tiền lớn một cách dễ dàng, không chút hoài nghi đã thể hiện sự thiếu kỹ năng sống, kỹ năng tự bảo vệ bản thân trong thời đại số và cũng cho thấy sự mất kết nối giữa cha mẹ và con cái.

TS Thúy cho rằng có ba nguyên nhân lớn dẫn đến trở thành nạn nhận của các các vụ lừa đảo.

Thứ nhất, không ít học sinh, sinh viên bị lừa thuộc diện ngoan và học giỏi nhưng được ví như “gà công nghiệp” vì các con chỉ biết học. Các con chỉ sống trong không gian của con thôi, đi học rồi về nhà, ai cũng khen “không có chơi bời, ngoan lắm”.

Nhưng chính vì ít va chạm, ít giao tiếp xã hội, ít trải nghiệm xã hội nên không có kỹ năng sống, không có kỹ năng phòng vệ, kỹ năng bảo vệ bản thân trước các vấn đề xảy ra trong cuộc sống.

TS Phạm Thị Thúy mong muốn các trường học tăng cường các hoạt động giáo dục kỹ năng an toàn trên mạng xã hội cho học sinh, sinh viên. Ảnh: NVCC

Thứ hai, theo TS Thúy, cũng chính vì các con được dạy là “con ngoan” nên thường bố mẹ hay người lớn nói gì nghe nấy và rất dễ tin người, không có tư duy phản biện, thiếu tinh thần hoài nghi khoa học, không có kỹ năng tranh luận. Cho nên, khi gặp đối tượng lừa đảo giả danh cơ quan có thẩm quyền như công an rồi cảnh sát, tòa án, ngân hàng… là sẽ tin ngay.

Ngoài ra, thực tế gần đây cũng cho thấy không chỉ sinh viên bị lừa, người lớn nếu dễ tin người thì cũng rất dễ bị lừa.

Thứ ba là liên quan đến những bí mật, nỗi sợ bên trong của mỗi người, nhất là con trẻ. Điều này có thể xuất phát từ môi trường gia đình áp đặt, hay cấm đoán, hay làm căng thẳng những sai lầm của con, thiếu cởi mở và kết nối với con. Điều này dẫn đến trường hợp là khi con gặp sai lầm sẽ thường giấu đi và trở thành điểm yếu để đối tượng xấu dọa dẫm, thao túng tâm lý.

Còn về phía phụ huynh, TS Thúy nhìn nhận, cũng chính vì việc dạy con trở nên “ngoan, hiền” dẫn đến mỗi khi con đưa ra yêu cầu gì cũng không đề phòng, con cần tiền sẽ gửi tiền ngay, con xin tiền đi du học hay xin tham gia dự án gì đó là đồng ý ngay, không có nghi ngờ hay cho mình một bước lùi để tìm hiểu thông tin, nhìn nhận khách quan vấn đề.

Cần lắng nghe con, cho con được sai và sửa sai

Từ những vấn đề này, để hạn chế những vụ việc sinh viên bị lừa đáng tiếc liên quan đến phụ huynh, học sinh – sinh viên, TS Phạm Thị Thúy cho rằng cần có nhiều giải pháp đồng bộ và kịp thời.

Trong đó, về phía phụ huynh, học sinh – sinh viên, TS Thúy lưu ý các bậc cha mẹ đừng cho rằng “dạy con ngoan là đủ”, mà trong thời buổi hiện nay là phải dạy con sống khôn, dạy con kỹ năng sống để tự tin làm chủ cuộc sống.

“Điều này có nghĩa là cha mẹ phải cởi mở, trò chuyện, trao đổi với con về các nguy cơ trên mạng xã hội, dạy con cách ứng phó. Cha mẹ hãy cho con được phản biện, được hỏi ý kiến, được lắng nghe, được sai và có cơ hội sửa sai...

Đồng thời, phải dạy con trước một vấn đề nào đó phải cân nhắc, phải biết từ chối, biết nghi ngờ hoặc dừng lại xác minh, hỏi ý kiến, đánh giá độ tin cậy của thông tin … để đưa ra lựa chọn phù hợp” – TS Thúy diễn giải.

Ngoài ra, TS Thúy cũng đề xuất các cơ quan chức năng như công an, quản lý an ninh mạng phải có những kênh thông tin như đường dây nóng để người dân liên lạc kịp thời khi cần thiết.

Bản thân các trường học cũng cần tăng cường các chương trình, hoạt động cho phụ huynh, học sinh, sinh viên về các vấn đề kỹ năng an toàn trên mạng xã hội…

Thói quen thời hiện đại

“Tôi coi chưa kịp tiêu hóa vụ 2 TikToker nổi tiếng chia tay thì đến vụ quảng cáo sai sự thật, rồi vụ các KOLs (người nổi tiếng trên mạng) bóc phốt nhau... Thậm chí, có khi họ nhắc lại chuyện cũ, tôi lại hì hục đi kiếm lại cái chuyện đó để xem thực hư thế nào. Hóng riết hết tháng hồi nào không hay”, Thanh Thảo (20 tuổi, ngụ TPHCM), một bạn trẻ vốn thích xem các câu chuyện trên mạng, thổ lộ. Thảo cho rằng “nhiều chuyện” một tí để đêm nào cũng có cái vui vui coi xả stress, tìm hiểu các quan điểm xã hội quanh mình, vừa đỡ tốn tiền đi cà phê, hay thu xếp hò hẹn bạn bè.

Bạn trẻ xem các drama trên mạng

Thích cái cách xem người trong cuộc xử lý vấn đề, Mỹ An (21 tuổi, ngụ Bình Dương) thì chia sẻ: “Mình thấy nó lạ và lôi cuốn một phần vì trong cuộc sống cá nhân và những người xung quanh, hầu như ít khi nào xảy ra những chuyện kịch tính quá mức như vậy. Thường có gì bản thân mình và các bạn chỉ hành xử dĩ hòa vi quý cho êm chuyện, nhẹ lòng, nhưng cái cách những người trên mạng họp nhóm livestream, tố cáo lẫn nhau…, cho thấy cuộc sống thật sự nhiều màu sắc, cảm giác mình “mở mang” thêm chút”.

Theo các chuyên gia tâm lý, sự tò mò này một phần đến từ bản năng tâm lý cá nhân. Não người rất muốn biết các thông tin bất thường, đau khổ… do nhu cầu biết những nguy hiểm xung quanh để tự bảo vệ khỏi nguy cơ. Một lý do khác là lòng trắc ẩn, quan tâm các câu chuyện đó khiến ta có cảm giác chia sẻ những nỗi đau của đồng loại. Chính vì vậy, người có lòng trắc ẩn càng cao đôi khi lại càng quan tâm nhiều hơn đến những tranh cãi, lùm xùm, chuyện phức tạp giữa các cá nhân, thường trên mạng xã hội hoặc showbiz.

Drama không vô hại

Xem việc hóng drama hết mình như một thú vui giải trí không thể thiếu trong đời sống hiện đại, để không bị tuột hậu về thông tin…, nhiều nhóm bạn trẻ thức đêm hôm xem livestream, đóng tiền để đặt câu hỏi cho nhân vật. Mổ xẻ nỗi đau của người khác trong nhóm nhỏ, nhóm lớn, bình luận, thêm thắt mắm muối, đào thông tin cũ, chế ảnh, tóm tắt livestream… trở thành nghề chính của các “drama editor” (nghề sáng tạo nội dung, hầu chuyện, biên tập các tin thị phi trên nền tảng mạng xã hội). Ban đầu tìm đến vì những lý do bản năng, nhưng càng dấn sâu, não dễ vào trạng thái nghiện. Lúc này, người dùng mạng xem drama vì quá… hứng thú với nỗi đau của người khác, chứ không để đồng cảm hay tìm cách giúp đỡ.

TS Phạm Thị Thúy (giảng viên Học viện Chính trị khu vực II) phân tích thêm: Người xem cảm thấy mình đang an toàn, sung sướng hơn nhiều so với đau khổ của người trong cuộc. Sinh ra nhu cầu được thỏa mãn khi phán xét “nếu tôi là anh ấy, cô ấy, tôi đã làm khác, tôi đã không để việc đó xảy ra...”. Bởi vậy, quan sát những tình huống đau khổ cũng làm người ngoài cuộc cảm giác mình vượt trội, thông minh hơn, khi “bật nút” phán xét về giải pháp của nhân vật chính.

Phạm Phúc (30 tuổi, ngụ TPHCM) trăn trở: “Theo dõi câu chuyện, tôi hay nghĩ nếu mình trong hoàn cảnh đó sẽ xử lý ra sao, cảm xúc thế nào? Nhưng tôi cũng chỉ dừng ở suy nghĩ đó, còn nhiều người lại xét nét, đưa ra những lời phê phán, thậm chí là hạ nhục người khác. Tôi có cảm giác núp mình sau điện thoại, một số người dễ dàng thể hiện những bản tính không nhân văn của mình”.

Một bạn trẻ khác thì chia sẻ: “Trước đây tôi rất khắt khe với việc chung thủy, và giữ mặt mũi cho nhau trong tình yêu, nhưng khi nghe lập luận của các bạn trẻ cũng coi như có một chút tên tuổi tranh cãi, chế giễu chuyện tình cảm cũ của nhau, không biết tự bao giờ, tôi lại thấy chuyện ngoại tình, hời hợt trong tình yêu là bình thường. Rồi như vấn đề quảng cáo, trước đây tôi cứ đòi mọi thứ phải là sự thật, sau mấy vụ người nổi tiếng bị bắt vì quảng cáo sai, tôi lại thấy “thoáng” hơn, bình thường hóa chuyện KOLs cũng chỉ là con người, cũng lừa dối người khác vì lợi ích..., dần dần có cảm giác mình chẳng còn niềm tin vào điều gì trong cuộc sống nữa”.

TS Phạm Thị Thúy cảnh báo: Nghiện drama không phải thú vui “lành” như ta nghĩ. Nó khiến người xem dần vô cảm, chai lì, xem những câu chuyện bi kịch có thật như những màn kịch, phim ảnh, chỉ nhằm phục vụ giải trí, mua vui… Cuốn theo đám đông và bị lôi kéo bởi quá nhiều luồng ý kiến đôi khi rất ngụy biện, nếu người xem không dừng lại để có chính kiến riêng, về lâu dài dễ bị mất phương hướng trong nhận diện cảm xúc cá nhân và người khác. Cùng với đó, các giá trị cốt lõi của cá nhân cũng bị méo mó, lung lay.

Ngày của mẹ không chỉ là dịp để tôn vinh những người phụ nữ đã sinh thành và dưỡng dục, đây còn là thời điểm để nhìn lại vai trò thiêng liêng của người mẹ trong từng giai đoạn lịch sử.

Từ những người mẹ tảo tần xưa kia đến những bà mẹ hiện đại, vừa lo toan việc nhà vừa gánh vác sự nghiệp, tình yêu thương vẫn là sợi chỉ đỏ xuyên suốt hành trình làm mẹ.

Làm mẹ rồi mới hiểu lòng mẹ

Chị Nguyễn Thị Thy Sương (ngụ TP Thủ Đức, giáo viên mầm non) khi chị lần đầu tiên bế đứa con bé nhỏ đỏ hỏn trên tay và nhận ra mình vừa bước vào một hành trình làm mẹ.

 

 

 

“Lúc đó nhiều cảm xúc đến một lúc khiến tôi nghẹn lại. Tôi vừa vui, vừa áp lực, vừa không dám tin là từ nay sẽ có một người nhỏ bé gọi mình là mẹ. Đó là những đêm trắng liên tục, những tiếng khóc không lời giải thích mà chỉ người làm mẹ mới hiểu” - chị Thy nói.

Chị Nguyễn Thị Thy Sương (ngụ TP Thủ Đức, giáo viên mầm non) trong một giờ dạy cho các bé mầm non. Ảnh: NVCC

Làm mẹ không chỉ là chăm sóc một đứa trẻ. Với chị Sương, đó là hành trình quay ngược về tuổi thơ chính mình. “Tôi từng nghĩ mẹ vô lý. Nhưng giờ làm mẹ rồi, tôi mới hiểu mẹ thương mình theo cách của riêng mẹ. Làm mẹ rồi mới hiểu, không chỉ mẹ tôi, mà bất cứ người mẹ nào cũng chỉ mong con được hạnh phúc” - chị Sương tâm sự.

Chị NA (34 tuổi, quê ở Đà Nẵng) là điều dưỡng công tác tại một bệnh viện trên địa bàn TP cũng chia sẻ với chúng tôi về việc làm sao để cân bằng giữa công việc với vai trò làm mẹ.

Tiếng loa gọi bệnh, tiếng xe đẩy, tiếng khóc trẻ con vọng qua từng hành lang. Trong bộ đồ blouse trắng, chị A vừa hoàn tất ca xử lý cho một bệnh nhân tai nạn giao thông, thì điện thoại trong túi áo rung lên: “Con khóc suốt, anh không dỗ được nữa!”

Đó là tin nhắn của chồng chị, người lần đầu tiên ở nhà một mình với đứa con 8 tháng tuổi. “Lúc đó tôi đứng giữa lằn ranh của hai thứ - thiên chức và trách nhiệm. Con tôi bị trào ngược dạ dày, cứ ăn là nôn. Đêm nào cũng khóc, mà sáng tôi vẫn khoác áo đi làm. Có hôm đang chích thuốc cho bệnh nhân, nước mắt tôi tự nhiên rơi, vì nhớ con quá” - chị NA kể.

Chị bảo, làm mẹ trong môi trường bệnh viện khiến chị nhận ra nỗi lo của người mẹ không chỉ là bỉm sữa, mà là sinh và tử – ranh giới rất mong manh. Những đêm trực, chị chứng kiến có đứa trẻ chưa kịp gọi một tiếng “mẹ” đã rời khỏi thế giới. Cũng chính điều đó khiến chị càng thêm trân quý từng giây phút bên con.

"Tôi cảm nhận được con vui mừng mỗi khi tôi đi làm về. Nhiều người nghĩ làm mẹ là một sứ mệnh, nhưng với tôi làm mẹ là một hành trình học lại mọi thứ từ đầu ngay cả việc yêu thương chính mình.

Nhân Ngày của mẹ năm nay, tôi nhắn chúc mừng mẹ của tôi thì bà ngay lập tức điện và hỏi thăm tôi. Khi làm mẹ tôi mới hiểu được lòng mẹ thế nào” - chị NA nói.

Làm mẹ là sự hi sinh thầm lặng

Theo bà Phạm Thị Thúy, chuyên gia tâm lý Nhà Văn hóa Phụ nữ TP.HCM, giảng viên Học viện Chính trị khu vực II, Ngày của mẹ là dịp đặc biệt để tôn vinh những người mẹ, những người đã hy sinh sức khỏe, máu huyết và cả thanh xuân để sinh ra và nuôi dưỡng một đứa trẻ.

“9 tháng mang thai là giai đoạn then chốt định hình trí tuệ và cảm xúc của trẻ. Nếu mẹ thường xuyên thể hiện tình cảm bằng hành động hoặc lời nói, trẻ sẽ mạnh dạn bày tỏ cảm xúc” - bà Thúy phân tích.

Theo bà Thúy, các bạn trẻ nên mạnh dạn ôm mẹ, nói lời yêu thương hoặc thể hiện qua tin nhắn, hoa, quà nhỏ. Quan trọng là thể hiện tình cảm bằng hành động cụ thể và chân thành.

Bà Phạm Thị Thúy, chuyên gia tâm lý Nhà Văn hóa Phụ nữ TP.HCM, giảng viên Học viện Chính trị khu vực II.

“Bản thân tôi ngày trước cũng rất ít khi gần gũi với mẹ, nhưng khi hiểu được giá trị của một cái ôm đối với người mẹ thì tôi đã thay đổi, tích cực thể hiện tình cảm hơn” - bà Thúy tâm sự.

Bà Thúy cho rằng phụ nữ xưa chủ yếu lo nội trợ và chăm con trong phạm vi gia đình, còn phụ nữ ngày nay vừa chăm sóc gia đình, vừa gánh vác sự nghiệp, đối mặt với áp lực đa nhiệm và phải cân bằng giữa công việc và gia đình.

“Phụ nữ hiện đại sử dụng công nghệ trong việc nuôi dạy con, có nhiều cơ hội học hỏi và áp dụng kiến thức mới, nhờ đó chăm sóc gia đình hiệu quả hơn. Tuy nhiên, họ cũng đối mặt với áp lực đồng trang lứa, lượng thông tin lớn và những tiêu chuẩn ngầm về việc làm mẹ.

Nếu mẹ xưa thường nghiêm khắc, ít bộc lộ tình cảm bằng lời nói thì mẹ ngày nay cởi mở hơn, thể hiện yêu thương qua cả lời nói và hành động” - bà Thúy cho hay.

Bà Thúy cũng cho biết điểm khác biệt lớn là vị thế của phụ nữ trong gia đình. Nếu trước đây phụ nữ ít tiếng nói do phụ thuộc kinh tế, thì nay với tài chính, học vấn và sự nghiệp vững vàng, họ đã có vai trò rõ ràng hơn.

Người mẹ ở bất kỳ xã hội, bất kỳ giai đoạn lịch sử nào cũng luôn là hình mẫu ấm áp nhất mà con mang theo suốt cuộc đời.