Sau đây là 10 dấu hiệu cho biết bạn thật sự hạnh phúc trong cuộc sống:

Bạn có khả năng tận hưởng từng giây phút cuộc sống.
Bạn không thường xuyên phê phán bản thân

Bạn không có khao khát phán đoán chỉ trích người khác
Bạn không có hứng thú với sự xung đột, mâu thuẫn
Bạn không có hứng thú trong việc phân tích lý giải hành động của người khác
Bạn không lo sợ
Bạn thường xuyên cảm nhận lòng biết ơn sâu sắc
Bạn luôn cảm thấy hài lòng về sự gắn kết với người khác
Bạn thường xuyên tươi cười và hòa nhã với những người xung quanh
Bạn luôn mở rộng tình yêu thương đến nhiều người và vạn vật xung quanh

Nếu như bạn thường xuyên có 10 dấu hiệu trên trong từng khoảnh khắc sống thì bạn thật hạnh phúc. 

Một cách rất tự nhiên trong mỗi chúng ta, bất kỳ ai cũng có thể đạt được hạnh phúc từ bên trong. Nhưng, dường như đối với nhiều người, điều này thật khó khăn.

YOGA là một phương pháp rèn luyện THÂN - TÂM - TRÍ với mục tiêu cao nhất là giúp con người đạt bình an, hạnh phúc trọn vẹn

. 
YogaDaily.vn