"Mỗi lần thủ dâm tôi thấy mình xấu xa tội lỗi lắm. Tôi chỉ sợ bị người khác nhìn thấy. Nghe bảo 'tự sướng' nhiều sẽ dẫn đến vô sinh nên tôi lo quá", Ngọc Khanh (quận 2, TP HCM) bộc bạch.

Tâm sự với VnExpress.net, Ngọc Khanh (22 tuổi) cho biết gần 10 năm qua cô sống trong cảnh lo lắng bất an vì cảm thấy mình "tội lỗi, xấu xa khi mắc chứng bệnh chẳng giống ai".

"Nó như cơn ghiền vậy, một lần rồi không bỏ được. Nhất là những lúc xem phim 'cấp ba' hoặc tranh ảnh khiêu gợi là tôi lại rạo rực và lại làm 'chuyện ấy' một mình. Nghe mọi người nói 'tự xử' nhiều sẽ vô sinh còn tôi trung bình một tuần một lần thì có bị sao không?", cô gái băn khoăn.

Trao đổi về trường hợp của Khanh, chuyên gia tư vấn tâm lý Vũ Cẩm Vân - Hội phó Hội quán các bà mẹ - giải thích thủ dâm là hoạt động kích thích lên bộ phận sinh dục, thường dùng tay (hoặc các dụng cụ khác) để đạt được khoái cảm. Hành động này thường gặp khi con trai, con gái bước vào tuổi dậy thì, có thể kéo dài trong cuộc đời.

Theo thống kê có khoảng từ 60 đến 80% số người trên thế giới đã từng hoặc thường thủ dâm trong thời gian dài. Trước đây người ta cho rằng tỷ lệ này ở nam giới cao hơn nhưng thống kê mới đây cho thấy số lượng nữ giới cũng xấp xỉ đàn ông.

Chuyên gia tư vấn tâm lý Vũ Cẩm Vân

Chuyên gia tâm lý Cẩm Vân cho rằng quan niệm truyền thống ngày trước thường lên án thủ dâm là hành vi đồi bại, dâm đãng nên hầu như người thực hiện luôn cảm thấy tự ti, xấu hổ và kèm theo cảm giác bất an, lo lắng. Tuy nhiên khoa học ngày nay khẳng định, thủ dâm không phải là vấn đề đạo đức xã hội "xuống cấp"như nhiều người suy nghĩ, song đây là điều khá phổ biến có tính chất sinh lý bản năng của con người, nhất là ở lứa tuổi dậy thì. Vì thế cần phải xem hoạt động này là bình thường.

Không phải người nào cũng thủ dâm. Khi bước vào độ tuổi dậy thì, cơ thể con người có những thay đổi lớn về nội tiết tố, hormone sinh dục, tinh trùng sản sinh ở nam giới... Từ những thay đổi này mà con người ta bắt đầu xuất hiện ham muốn bạn tình một cách tự nhiên.

Thủ dâm cũng có thể được coi là cách "giải phóng bớt năng lượng tích tụ" trong cơ thể để đạt được một trạng thái sinh lý ổn định. Ở khía cạnh khác, thủ dâm còn được xem là có lợi bởi nó giải tỏa được những "bức xúc" trong cơ thể. Các bé trai bình thường không thủ dâm cũng có thể mơ thấy hình ảnh làm tình với bạn khác giới và đạt được khoái cảm. Hiện tượng này gọi là "giấc mơ ướt" hoặc "mộng tinh".

Đối với nữ giới, theo bà Vân, khảo sát tâm lý cũng ghi nhận việc thủ dâm xuất hiện rất sớm. Có những bé gái mới 2 tuổi đã có hành vi sờ mó bộ phận sinh dục của mình và cảm thấy thích thú. Còn nhỏ các em không hiểu, nhưng khi lớn lên nhu cầu sinh lý trong cơ thể gia tăng và để giải tỏa các em có thể thủ dâm nhiều hơn. Đến lúc này con gái thường cảm thấy xấu hổ, mặc cảm, tự ti.

"Về bản chất thủ dâm là nhu cầu tâm sinh lý hoàn toàn bình thường, không nguy hại cho sức khỏe, không gây thai nghén và chưa có bằng chứng khoa học khẳng định gây vô sinh", bà Vân nói.

Tuy nhiên nói như thế không có nghĩa là khuyến khích, mà lời khuyên cho những ai thủ dâm thì cần thực hiện có chừng mực, còn ngược lại cũng không nên thử. Thủ dâm cũng như việc quan hệ tình dục, là "con dao hai lưỡi", nếu lạm dụng nó sẽ khiến cơ thể suy nhược, giảm sút sức lực, ảnh hưởng học hành, làm việc và tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục sau này.

Bà Vân nhấn mạnh: "Nếu làm 'chuyện ấy' mỗi tuần một hai lần thì không vấn đề gì, nhưng ngày nào cũng xảy ra thì cần phải hạn chế". Vì thế để "kiềm chế" bản thân bớt tơ tưởng đến những hình ảnh mát mẻ làm gia tăng nhu cầu thủ dâm, lời khuyên cho bạn trẻ là không nên tò mò xem phim ảnh đồi trụy mà dành thời gian tham gia các hoạt động vì cộng đồng, thể dục thể thao hoặc đọc sách văn hóa...

Thi Trân

Nguồn: VnExpress.net